Tema lunii Noiembrie:
Bine ai venit la Școala Sănătate 5D!
Suntem încântați că te-ai alăturat acestei călătorii spre o viață mai sănătoasă și mai echilibrată!
Ia-ți timpul necesar să explorezi informațiile din curs și avansează în ritmul tău propriu. Studiul nu este o cursă, ci o oportunitate de a-ți transforma stilul de viață – pas cu pas, temeinic și relaxat.
Ești gata să începi? Hai să explorăm împreună drumul către sănătatea 5D!
FLUXURI
Dacă ai nevoie de mai mult timp pentru a înțelege și asimila informațiile, îți recomandăm să îți acorzi tot timpul necesar.
Nu te grăbi!
Nu este o competiție sau o cursă contra cronometru!
Nu este o școală pe care trebuie să o absolvi „mâine” sau „printre primii”!
Cursul online Sănătate 5D se referă la împuternicire, cunoaștere și înțelegere!
Acest curs online se axează pe împuternicire, cunoaștere și înțelegere. Ia-ți tot timpul necesar pentru a parcurge fiecare etapă și nu trece la următorul modul decât atunci când te simți pregătit.
Dacă ești gata să avansezi și dorești să obții diploma la finalul cursului, urmează pașii necesari pentru a trece la următorul modul.
Cum să avansezi:
- Rezolvă exercițiul de evaluare.
- Încărcă-l folosind butonul „Evaluare” de pe platforma școlii.
Pentru orice întrebări sau nelămuriri, contactează Echipa Școlii Sănătate 5D. Informațiile de contact sunt disponibile în secțiunea „Întrebări și răspunsuri”.
Îți dorim succes la studiu și, mai ales, succes în aplicarea practică a cunoștințelor dobândite!
Despre corpul uman
Corpul tău este alcătuit din miliarde de celule, care pot fi văzute ca niște mici „cetățeni” într-o mare țară, fiecare având o sarcină și un rol diferit. Spre deosebire de cetățenii unei țări, celulele corpului tău sunt imobile, rămânând fixate în locul lor, deoarece sunt conectate între ele și lucrează împreună ca o echipă bine organizată.
Toate aceste celule fixate au nevoie de hrană, trebuie să elimine reziduuri și să comunice între ele, dar și cu „supervizorul general” care le coordonează activitatea în diverse situații.
Pentru a îndeplini aceste nevoi, corpul nostru are propriile „soluții tehnice”.
La fel cum în casa ta ai un sistem de alimentare cu apă potabilă, un sistem de canalizare pentru a elimina apele reziduale și un sistem electric pentru a asigura comunicarea atât în interiorul casei, cât și cu exteriorul, corpul tău dispune de sisteme similare pentru a menține totul funcțional și conectat.
Sistemele vitale ale corpului
- Circulația sângelui: Reprezintă rețeaua de „conducte” prin care toate celulele, chiar și cele mai îndepărtate, cum ar fi cele de la vârful degetelor de la mâini și picioare, își primesc „hrana” și sursa de energie. Carbonul, provenit din carbohidrații din alimente, și oxigenul, obținut prin respirație, ajung la celule și, în interiorul lor, sunt combinate în „motorașele” numite mitocondrii (despre care vom discuta pe larg). Așa obține celula energia necesară pentru a-și desfășura activitățile zilnice.
- Circulația limfatică: Este celălalt sistem de „conducte” prin care toate „apele reziduale” și toxinele care au pătruns accidental în corp sunt eliminate către exterior, fie prin rinichi și intestine, fie prin piele și mucoasele respiratorii.
- Sistemul endocrin: Este „sistemul de coordonare” și „comunicare” care conectează celulele între ele și întregul organism cu mediul exterior. Folosind „curieri rapizi” numiți neurotransmițători, sistemul endocrin ajută organismul să se adapteze la condițiile de mediu în care se găsește.
Aceste trei sisteme funcționează într-un flux continuu și dinamic. Orice stagnare, blocaj, „scurtcircuit” sau „scăpare” poate duce la apariția problemelor de sănătate.
În Modulul 1, vom explora în detaliu cum funcționează aceste fluxuri vitale și modul în care ele interacționează între ele. Vom încerca, într-un mod practic, să observăm pe propriul corp cum interacționează sistemul circulator, sistemul limfatic și sistemul endocrin.
Recomandări:
- Parcurge cu atenție Lecțiile 1 și 2 ale acestui modul.
- Consultă materialele suplimentare și caută informații pe Internet, dacă este necesar.
- Amintește-ți că ești la începutul studiului; ai mult de înțeles înainte de a aplica practic cunoștințele dobândite.
Răbdare și perseverență!
